489日目 頑張ります(^^; - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

昨日、読者の方から

「105kgあたりでずっと停滞してるじゃない」

とのご指摘を受けました。:-)
頑張ります。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

朝食は、抜き。
昼食は、セブンイレブンの千切りキャベツ、アラびきフランク、かにカマ、半熟おつまみ煮玉子。チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、レタス、めぎす天、小松菜炒め、豚肩(低温調理)、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。