469日目 日焼け - 105.5kg

朝の計量で、0.5kg減の105.5kg。

2日続けて猛暑の中、プールで数時間過ごしたため日焼けしてしまいました。
そのお陰もあってか、これだけ食べても体重はマイナスでした。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

10日の朝食

朝食は、バイキング。
9品目クリア。
ここには写真が出ていませんが、房総の漁師料理のサンガ焼きが実に美味しかったです。
9品目クリア。
昼食は、館山中村屋(なかぱん)駅前本店でチキンバスケット。
そもそも乃木坂46の高山一実が行っていたのは館山バイパス店ではなく、駅前本店だというのは知っていたのですが、駐車場がなさそうなので駅前本店は電車で来る機会があればと考えていました。ところがFacebookで駅前本店には駐車場があるとの情報を得たので駅前本店に行くことに。到着した時刻が遅かったため、品切れのメニューがかなりありましたが、チキンバスケットはあったので、私はそれを注文。

10日の昼食

夕食は、なかぱんのチーズバーガー少々、チョココロネ 1/2。アサリにんにくの佃煮、からし茄子。