11/26
親子で地元を散歩する「秋色ウォーク」というイベントがあったので参加してきました。朝9時に出発して、トータル1.5~2時間程度のお散歩をします。長男がなぜか私より先に行きたがっていたのですが、お父さんより先にゴールして、参加賞のお菓子を全部貰うという目論見だった様です。そんな事しなくても全部上げるのにと思ったのですが、本人が喜んでやっているので良しとしました。(^^)
ゴールしてから、豚汁が振る舞われました。4杯も食べると水物でも、さすがにお腹一杯になります。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 26日の朝食 |
朝食は、鍋残り、チキンフライ、ローストポーク、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、豚汁。
夕食は、ブロンコビリーにて。
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| 26日の昼食 |
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| 26日の夕食 |
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