122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2017年11月23日木曜日
935日目 キッザニア - 107.0kg
朝の計量で、変わらずの107.0kg。
11/20
土曜日のバザーの代休を使って、豊洲ららぽーとにあるキッザニアに行って来ました。サービスとしての完成度が高く、おススメです。長女は来年中学に入るので、これが最後かも。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
20日の朝食
朝食
は、鍋残り、レタス、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食
は、鶏から、串かつ。
夕食
は、ジョイフルにてカキフライ定食他。
20日の昼食
20日の夕食
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