122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2017年11月23日木曜日
929日目 娘が鍋飽きた - 107.0kg
朝の計量で、変わらずの107.0kg。
11/14
鍋が続いています。私は全然問題ないのですが、娘が飽きたと言いだしました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
14日の朝食
朝食
は、鍋残り、チーズ、ゆで玉子、めかぶ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食
は、鍋、たらこ、穴子の蒲焼。
夕食
は、セブンイレブンの揚げ鶏、フランクフルト。
14日の昼食
14日の夕食
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