122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2017年11月23日木曜日
921日目 本日も天丼 - 107.0kg
朝の計量で、変わらずの107.0kg。
11/6
前日に引き続き、本日も昼食は天丼。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
6日の朝食
朝食
は、キムチ、かにカマ、チーズ、めかぶ、しじみの味噌汁。
昼食
は、天丼てんやのオールスター天丼。
夕食
は、天ぷら、チキンの蒸し焼き。
6日の昼食
6日の夕食
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