918日目 子連れでガスト - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。
11/3
かみさん外出のため、私が子守りです。昼食は近所のガスト。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

3日の朝食

朝食は、鍋、チーズ、かにかま、めかぶ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ガストにて。

夕食は、鍋、野菜炒め。

3日の昼食

3日の夕食