903日目 柑橘系の味付け - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。
10/19
ランチのチキンは柑橘系のソース。サラダのドレッシングもそれに合わせてました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

19日の朝食

朝食は、レタス、サバの水に、チーカマ、しじみの味噌汁。
昼食は、ランチ。
夕食は、ファミチキ、チーズ、魚肉ソーセージ。

19日の昼食