電験3種の試験日まで、あと一ヶ月程となって来ました。ちょっと気合入れねば。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 30日の朝食 |
朝食は、茄子・ピーマンの蒸し焼き、ソーセージ、鶏の唐揚げ、サラダ、めんたいこ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、レタス、メンチカツ、あじフライ。
夕食は、レタス、メンチカツ、エビフライ、フライドチキン、チーズ、鶏とタイカレー、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 30日の昼食 |
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| 30日の夕食 |
2017年7月31日月曜日
822日目 電験3種、気合入れねば - 105.5kg
朝の計量で、変わらずの105.5kg。
電験3種の試験日まで、あと一ヶ月程となって来ました。ちょっと気合入れねば。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、茄子・ピーマンの蒸し焼き、ソーセージ、鶏の唐揚げ、サラダ、めんたいこ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、レタス、メンチカツ、あじフライ。
夕食は、レタス、メンチカツ、エビフライ、フライドチキン、チーズ、鶏とタイカレー、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
電験3種の試験日まで、あと一ヶ月程となって来ました。ちょっと気合入れねば。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、茄子・ピーマンの蒸し焼き、ソーセージ、鶏の唐揚げ、サラダ、めんたいこ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、レタス、メンチカツ、あじフライ。
夕食は、レタス、メンチカツ、エビフライ、フライドチキン、チーズ、鶏とタイカレー、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
2017年7月30日日曜日
821日目 久々に落ちる - 105.5kg
朝の計量で、0.5kg減の105.5kg。
久々に落ちました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、レタス、プチトマト、めんたいこ、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、メンチカツ、フライドチキン、チーズ。
夕食は、レタス、メンチカツ、エビフライ、鶏とタイカレー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
久々に落ちました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 29日の朝食 |
朝食は、レタス、プチトマト、めんたいこ、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、メンチカツ、フライドチキン、チーズ。
夕食は、レタス、メンチカツ、エビフライ、鶏とタイカレー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 29日の昼食 |
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| 29日の夕食 |
2017年7月29日土曜日
821日目 ラジオ体操7月分終了 - 106.0kg
朝の計量で、変わらずの106.0kg。
ラジオ体操の7月分が終了しました。5日のうち、2日が雨で中止となりました。8月の後半にまたあります。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、チーズ、豚肉と冬瓜の煮物、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、とんかつ、おくら、水菜。
夕食は、青梗菜炒め、ソーセージ、しじみの味噌汁。
ラジオ体操の7月分が終了しました。5日のうち、2日が雨で中止となりました。8月の後半にまたあります。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 28日の朝食 |
朝食は、サラダ、チーズ、豚肉と冬瓜の煮物、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、とんかつ、おくら、水菜。
夕食は、青梗菜炒め、ソーセージ、しじみの味噌汁。
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| 28日の昼食 |
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| 28日の夕食 |
2017年7月28日金曜日
820日目 プチトマトが美味しい - 106.0kg
朝の計量で、変わらすの106.0kg。
いつもは種からトマトを作っていたのですが、今年は苗を買ってきてブチトマトを育てています。そうしたら収穫量が激増。頑張って食べないと食べきれない位に収穫できています。味も甘くて美味しく、ちょっとでも味が気に入らないと食べない長男も喜んで食べています。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、チータラ。
昼食は、レタス、メンチカツ、エビフライ、フライドチキン、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、冬瓜と豚肉の煮物、豆腐、サラダ、イワシの味付け、ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
いつもは種からトマトを作っていたのですが、今年は苗を買ってきてブチトマトを育てています。そうしたら収穫量が激増。頑張って食べないと食べきれない位に収穫できています。味も甘くて美味しく、ちょっとでも味が気に入らないと食べない長男も喜んで食べています。
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| 自宅で採れたプチトマト |
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
 |
| 27日の昼食 |
朝食は、チータラ。
昼食は、レタス、メンチカツ、エビフライ、フライドチキン、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、冬瓜と豚肉の煮物、豆腐、サラダ、イワシの味付け、ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 27日の夕食 |
2017年7月27日木曜日
819日目 ラジオ体操 - 106.0kg
朝の計量で、変わらずの106.0kg。
朝方、雨が降っていたため、ラジオ体操は中止となりました。で、自宅でラジオを付けて娘と一緒にラジオ体操をやりました。息子はノリが悪かったです。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、鶏肉と野菜の煮物、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ、ゆで玉子。
夕食は、レタス、鶏とタイカレー、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
朝方、雨が降っていたため、ラジオ体操は中止となりました。で、自宅でラジオを付けて娘と一緒にラジオ体操をやりました。息子はノリが悪かったです。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 26日の朝食 |
9品目クリア。
昼食は、チーズ、ゆで玉子。
夕食は、レタス、鶏とタイカレー、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 26日の夕食 |
2017年7月26日水曜日
818日目 あらかわ遊園 - 106.0kg
朝の計量で、変わらずの106.0kg。
夏休みにお出かけしたがる子供たちを、どこ連れて行こうかと検討していたのですが、あらかわ遊園に行ってみようかという事になりました。安い上に遊園地と動物園がセットになっていて、子供たちのニーズが満たせそうです。Google Map での評価も4.2と結構高いです。
最寄の駅が都電の駅なので、普段乗ることの無い都電に乗ってみるという企画も自然とセットになります。本当に行くかはお天気次第ですが。雨なら中止か別企画になります。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、トマトソース、穴子といかげその天ぷら、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、サラダ、チキンとタイカレー、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、トマトソース、鶏肉と野菜の煮物。
夏休みにお出かけしたがる子供たちを、どこ連れて行こうかと検討していたのですが、あらかわ遊園に行ってみようかという事になりました。安い上に遊園地と動物園がセットになっていて、子供たちのニーズが満たせそうです。Google Map での評価も4.2と結構高いです。
最寄の駅が都電の駅なので、普段乗ることの無い都電に乗ってみるという企画も自然とセットになります。本当に行くかはお天気次第ですが。雨なら中止か別企画になります。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 25日の朝食 |
朝食は、サラダ、トマトソース、穴子といかげその天ぷら、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、サラダ、チキンとタイカレー、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、トマトソース、鶏肉と野菜の煮物。
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| 25日の昼食 |
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| 25日の夕食 |
2017年7月25日火曜日
817日目 早起きは文殊の得 - 106.0kg
朝の計量で、0.5kg減の106.0kg。
うちの地域のラジオ体操が始まりました。いつも学校に行くより1時間以上早く家を出て会場へ。行くと長男はクラスの仲良しの女の子がいてハイタッチしてご満悦。そして出てきた言葉が、
「早起きは、文殊の得だね。」
諺がごっちゃになってしまってます。勉強させねば。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、鶏肉と野菜の煮物、サラダ、鶏のから揚げ、チキンナゲット、鯛のこぶ締め、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ロイヤルホストのキーマカレーセット。
カレーフェアー今年で35年目だそうです。
夕食は、鰹。
うちの地域のラジオ体操が始まりました。いつも学校に行くより1時間以上早く家を出て会場へ。行くと長男はクラスの仲良しの女の子がいてハイタッチしてご満悦。そして出てきた言葉が、
「早起きは、文殊の得だね。」
諺がごっちゃになってしまってます。勉強させねば。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 24日の朝食 |
朝食は、鶏肉と野菜の煮物、サラダ、鶏のから揚げ、チキンナゲット、鯛のこぶ締め、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ロイヤルホストのキーマカレーセット。
カレーフェアー今年で35年目だそうです。
夕食は、鰹。
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| 24日の昼食 |
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| 24日の夕食 |
2017年7月24日月曜日
816日目 やばい - 106.5kg
朝の計量で、1.5kg増の106.5kg。
ちょっと飲み食いが過ぎた様で、体重増加。(^^;
頑張って落とします。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、レタス、チータラ、しじみの味噌汁。
昼食は、メンチカツ、フライドチキン。
夕食は、餃子の王将にて。
ちょっと飲み食いが過ぎた様で、体重増加。(^^;
頑張って落とします。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 23日の朝食 |
朝食は、レタス、チータラ、しじみの味噌汁。
昼食は、メンチカツ、フライドチキン。
夕食は、餃子の王将にて。
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| 23日の夕食 |
【料理】娘が作ったフルーツ杏仁豆腐 & コーヒーゼリー
土曜日、娘が料理教室でフルーツ杏仁豆腐とコーヒーゼリーを作って来ました。
写真を掲載してとせがむのでupします。
難易度としては、易しい部類に入るのかなと思います。フルーツ杏仁豆腐は味見しましたが、まあ普通に美味しくできています。コーヒーゼリーはお母さんが食べたそうです。
写真を掲載してとせがむのでupします。
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| フルーツ杏仁豆腐 |
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| コーヒーゼリー |
2017年7月23日日曜日
815日目 オムレツ - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
昨日、単品でupした娘が作ったオムレツ、朝食の写真に入ってます。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、娘が作ったオムレツ、チーズ、ほっけ、鶏肉と野菜の煮物、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、海草サラダ、レバにら炒め、鶏の唐揚げ、あじフライ。
夕食は、レタス、鶏とタイカレー、チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昨日、単品でupした娘が作ったオムレツ、朝食の写真に入ってます。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 22日の朝食 |
朝食は、サラダ、娘が作ったオムレツ、チーズ、ほっけ、鶏肉と野菜の煮物、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、海草サラダ、レバにら炒め、鶏の唐揚げ、あじフライ。
夕食は、レタス、鶏とタイカレー、チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 22日の昼食 |
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| 22日の夕食 |
2017年7月22日土曜日
【料理】娘が作ったオムレツ
昨日、久々にblogのツケを解消したのですが、その作業を見ていた娘が
「私の作ったオムレツをblogに載せて！」
とせがむので掲載します。
過去最高の出来だと娘が自慢しています。隠し味はラカントだそうです。
本日の朝食で食べました。
「私の作ったオムレツをblogに載せて！」
とせがむので掲載します。
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| 娘が作ったオムレツ |
814日目 個人面談 - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
子供の通う小学校で個人面談があったので行ってきました。午後から激しい雨に見舞われてしまい、大変でした。
先日の授業参観で二人とも望ましいクラス環境にいることを確認しており、現状に満足しています。
子供の通う小学校で個人面談があったので行ってきました。午後から激しい雨に見舞われてしまい、大変でした。
先日の授業参観で二人とも望ましいクラス環境にいることを確認しており、現状に満足しています。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 21日の朝食 |
朝食は、サラダ、ハム、サバの塩焼き、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、チーズ。
2017年7月21日金曜日
813日目 また寝落ち - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
昼食後、飲みすぎて寝落ちしてしまいました。
そのため、夕食は抜き。結果、久々に9品目の中に欠品が出ています。
昨日の食事:
肉〇、魚×、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝×、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、鶏のから揚げ。
昼食は、焼肉定食。
夕食は、抜き。
昼食後、飲みすぎて寝落ちしてしまいました。
そのため、夕食は抜き。結果、久々に9品目の中に欠品が出ています。
昨日の食事:
肉〇、魚×、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝×、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 20日の朝食 |
朝食は、鶏のから揚げ。
昼食は、焼肉定食。
夕食は、抜き。
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| 20日の昼食 |
812日目 キャベツ入りカレー - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
キャベツが古くなっていたので、レンジで加熱した後、カレーに入れてみました。本当はもっと煮込んだ方が良いのですが、ルーが減りすぎていたので妥協しました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、キャベツ入りカレー、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、レタス、メンチカツ、アジフライ、チキンとタイカレー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
キャベツが古くなっていたので、レンジで加熱した後、カレーに入れてみました。本当はもっと煮込んだ方が良いのですが、ルーが減りすぎていたので妥協しました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
 |
| 19日の朝食 |
朝食は、キャベツ入りカレー、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、レタス、メンチカツ、アジフライ、チキンとタイカレー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 19日の夕食 |
811日目 雹が降る - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
久々の出勤でした。日中、黒い雲が出ていてやばいかなと思っていたら、大雨になりました。後でニュースを見たら、雹が降ったとのこと。雷雨までは予想していましたが、雹まで行ったとは、ちょっとびっくりでした。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、炒り玉子、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、レタス、メンチカツ、アジフライ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、レタス、カレー。
久々の出勤でした。日中、黒い雲が出ていてやばいかなと思っていたら、大雨になりました。後でニュースを見たら、雹が降ったとのこと。雷雨までは予想していましたが、雹まで行ったとは、ちょっとびっくりでした。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 18日の朝食 |
朝食は、サラダ、炒り玉子、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、レタス、メンチカツ、アジフライ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、レタス、カレー。
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| 18日の昼食 |
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| 18日の夕食 |
810日目 寝落ち - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
昼食時飲みすぎてしまい、寝落ちしてして夕食は抜きとなりました。
ちょっと疲れ気味というのもあります。本日で長い連休はおしまいです。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、野菜の蒸し焼き、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、サラダ、ほうれん草とチーズの炒め物、牛丼の具、寿司。
夕食は、抜き。
昼食時飲みすぎてしまい、寝落ちしてして夕食は抜きとなりました。
ちょっと疲れ気味というのもあります。本日で長い連休はおしまいです。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 17日の朝食 |
朝食は、野菜の蒸し焼き、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、サラダ、ほうれん草とチーズの炒め物、牛丼の具、寿司。
夕食は、抜き。
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| 17日の夕食 |
809日目 ガスト - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
昼食は、子供を連れて近くのガストに行きました。当然、ライス抜き。でも子供が残したポテトなどは私が食べましたが。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ガストの肉盛りワイドプレート。
夕食は、すき家の牛皿、唐揚げ。
昼食は、子供を連れて近くのガストに行きました。当然、ライス抜き。でも子供が残したポテトなどは私が食べましたが。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
 |
| 16日の朝食 |
朝食は、サラダ、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ガストの肉盛りワイドプレート。
夕食は、すき家の牛皿、唐揚げ。
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| 16日の昼食 |
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| 16日の夕食 |
808日目 チーズバーガー - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
昼食は、地元のパン屋さんのチーズバーガー。糖質多いですが全ての素材が良く、美味しかったです。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、野菜炒め、うどんのつゆ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズバーガー。
夕食は、うどんのつゆ、サラダ、チーズ、ハンバーグ。
昼食は、地元のパン屋さんのチーズバーガー。糖質多いですが全ての素材が良く、美味しかったです。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
 |
| 15日の朝食 |
朝食は、野菜炒め、うどんのつゆ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズバーガー。
夕食は、うどんのつゆ、サラダ、チーズ、ハンバーグ。
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| 15日の昼食 |
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| 15日の夕食 |
807日目 荷物の回収 - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
諸般の事情により、親の荷物を回収。量が多くて疲れました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、ハム、揚げ物、うどんのつゆ、チーズ、ゆで玉子、おつまみしじみ。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、親子丼の具、チーズ。
諸般の事情により、親の荷物を回収。量が多くて疲れました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 14日の朝食 |
朝食は、サラダ、ハム、揚げ物、うどんのつゆ、チーズ、ゆで玉子、おつまみしじみ。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、親子丼の具、チーズ。
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| 14日の夕食 |
806日目 コリラックマ - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
夕食には、コリラックマのかまぼこが乗っています。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、ソーセージとほうれん草の炒め物、焼き魚、サラダ、海藻サラダ、出汁巻き玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、鶏肉と野菜の煮物、野菜炒め。
夕食には、コリラックマのかまぼこが乗っています。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
 |
| 13日の朝食 |
朝食は、ソーセージとほうれん草の炒め物、焼き魚、サラダ、海藻サラダ、出汁巻き玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、鶏肉と野菜の煮物、野菜炒め。
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| 13日の夕食 |
805日目 鈴木その子 - 105.0kg
朝の計量で、変わらずの105.0kg。
地元を車で移動していたら、鈴木その子の墓地を示す看板を発見。成田メモリアルパークに墓地があったんですね。ただ、Wikipediaを見ても彼女と成田の関係は不明でした。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、ファミチキ、焼き鳥。
昼食は、焼肉定食。
夕食は、サラダ、焼き魚、しじみの味噌汁。
地元を車で移動していたら、鈴木その子の墓地を示す看板を発見。成田メモリアルパークに墓地があったんですね。ただ、Wikipediaを見ても彼女と成田の関係は不明でした。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 12日の朝食 |
朝食は、ファミチキ、焼き鳥。
昼食は、焼肉定食。
夕食は、サラダ、焼き魚、しじみの味噌汁。
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| 12日の昼食 |
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| 12日の夕食 |
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