812日目 キャベツ入りカレー - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

キャベツが古くなっていたので、レンジで加熱した後、カレーに入れてみました。本当はもっと煮込んだ方が良いのですが、ルーが減りすぎていたので妥協しました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

19日の朝食

朝食は、キャベツ入りカレー、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、レタス、メンチカツ、アジフライ、チキンとタイカレー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

19日の夕食