815日目 オムレツ - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

昨日、単品でupした娘が作ったオムレツ、朝食の写真に入ってます。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

22日の朝食

朝食は、サラダ、娘が作ったオムレツ、チーズ、ほっけ、鶏肉と野菜の煮物、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、海草サラダ、レバにら炒め、鶏の唐揚げ、あじフライ。
夕食は、レタス、鶏とタイカレー、チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

22日の昼食

22日の夕食