821日目 久々に落ちる - 105.5kg

朝の計量で、0.5kg減の105.5kg。

久々に落ちました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

29日の朝食

朝食は、レタス、プチトマト、めんたいこ、ハム、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、メンチカツ、フライドチキン、チーズ。
夕食は、レタス、メンチカツ、エビフライ、鶏とタイカレー、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

29日の昼食

29日の夕食