793日目 戻す - 105.0kg

朝の計量で、1.0kg減の105.0kg。

前日激増した分をだいぶ戻しました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

30日の朝食

朝食は、トマトソース、鶏の唐揚げ。
昼食は、ステーキ宮にて、リブロースステーキ、サラダ、オニオンリング。
夕食は、サラダ、チーズ、魚の干物、枝豆豆腐、しじみの味噌汁。

30日の昼食

30日の夕食