うちの地域のラジオ体操が始まりました。いつも学校に行くより1時間以上早く家を出て会場へ。行くと長男はクラスの仲良しの女の子がいてハイタッチしてご満悦。そして出てきた言葉が、
「早起きは、文殊の得だね。」
諺がごっちゃになってしまってます。勉強させねば。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 24日の朝食 |
朝食は、鶏肉と野菜の煮物、サラダ、鶏のから揚げ、チキンナゲット、鯛のこぶ締め、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ロイヤルホストのキーマカレーセット。
カレーフェアー今年で35年目だそうです。
夕食は、鰹。
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| 24日の昼食 |
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| 24日の夕食 |
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