803日目 読者の方から - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

現在、産休中の読者の方から、更新のリクエストがありました。頑張ります。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

10日の朝食

朝食は、茄子ピーマンの蒸し焼き、サラダ、焼き豚、チーズ、ツナ缶、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、焼肉定食。
夕食は、オードブル類。

10日の昼食

10日の夕食