122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2017年5月29日月曜日
754日目 電験願書受付開始 - 104.5kg
朝の計量で、変わらずの104.5kg。
本日より、電験願書受付開始。忘れずに申し込む様にします。今年は3科目免除で「電力」のみ。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
22日の朝食
朝食
は、サラダ、かにかま、カキフライ、鶏のから揚げ、チーズ、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食
は、Cocosにて、チーズハンバーグランチ。
割引券があったので、これにしました。
夕食
は、サラダ、肉と野菜の炒め物、いかフライ、味噌汁。
22日の昼食
22日の夕食
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