740日目 新人を連れて - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

昼食は、今年入った新入社員を連れて、如水会館に行って来ました。サラダバー付きなのが良いですね。値段も1000円程度で高くは無いです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

8日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、納豆、ハンバーグ。
昼食は、如水会館にて、週替わり定食(ポークジンジャー)。
夕食は、煮物、鮭、サラダ、わかめ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

8日の昼食

8日の夕食