749日目 blog停滞解消 - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

またまたblog停滞してました。解消させます。(^^;

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

17日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、赤坂飯店にて定食。
夕食は、サラダ、白身魚フライ、鶏の唐揚げ、チーズ、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

17日の夕食