748日目 たけのこ - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg

衣に糖質が多くて危険なのですが、たけのこと空豆の天ぷらは美味しかったです。(^^)

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

16日の朝食

朝食は、サラダ、ハム、チーズ、かつお、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、筍とそらまめの天ぷら。
夕食は、キャベツの千切り、キャベツメンチ、イカメンチ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

16日の昼食

16日の夕食