724日目 サンドイッチ - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

昼食のサンドイッチは頂き物。美味しかったです。m(__)m

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

22日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、頂いたサンドイッチ。
夕食は、鶏のから揚げ、さばの水煮、サラダ、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

22日の夕食