73日目 ちょっと速度調整 - 108.0kg

朝の計量で、0.5kg増の 108.0kg。

ここ数日のダウンが急だったので、この程度の速度調整は気にすることはないのかなと思っています。

昨日の食事:

朝食は、ベーコンエッグ、納豆、キャベツ炒め、めかぶ、枝豆豆腐、いか塩ダレ炒め、ミニスモークソーセージ。先日、肉のはなまさで3割引のベーコン買って来たら、かみさんに「この間だめにしちゃったのにまた買ってきたの？」と文句を言われたので、ベーコンを集中的に消費しています。ということで、ベーコンエッグを食べる事が多くなっています。
昼食は、切り身魚の粕漬け 2枚、鮭の刺身 少々、カレーパン 1個。
夕食は、セブンイレブンのたっぷりとまとのサラダ 101kcal、フランクフルト 1本、揚げ鶏 1個、ヨーグルト 1パック、サンドラッグの厚切りハムカツ 2枚。