67日目 足の爪が普通に切れた - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの 109.0kg。

昨日、ダイエットが進んでから初めて足の爪を切ったのですが、無理なく切れる様になり、びっくりしました。多くの人には、これまでの苦労が理解されないものと思います。しかし、120kg位あった時には足の爪を切る時、お腹が邪魔になり、かなり無理をしながら切っていたのですが普通に切れる様になったのです。10kg落ちると、こういった点にも変化が出るんですね。

昨日の食事:

5日の夕食

昼食は、なす焼き 2本、もやし炒め 1/2パック、レタス、玉子焼き、豆腐(豆板醤乗せ) 1丁。
夕食は、セブンイレブンのたっぷりトマトのサラダ 101kcal、北海道ヨーグルトプレーンタイプ 292kcal。合計 393kcal。