366日目 ダイエット開始1周年 - 102.0kg

朝の計量で、1.0kg増の102.0kg。

少々食べ過ぎた様です。
本日でダイエット開始から366日。うるう年なので、ちょうど一年が経過したことになります。100kgを切って一年目を迎えたかったのですが、ちと残念です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

29日の夕食(一部)

朝食は、キャベツの蒸し焼き、ハム、魚肉ソーセージ、ゆで玉子、海苔、6Pチーズ、しじみの味噌汁。
昼食は、弁当。
夕食は、鶏のから揚げ、ハムカツ、いか天、あじフライ、メンチカツ、イカフライ、6Pチーズ、ゴーヤチャンプル、じじみの味噌汁。
9品目クリア。