122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2016年4月24日日曜日
映画 - 甘くない砂糖の話
一日にスプーン40杯分の砂糖を60日間食べ続けるとどうなるか、俳優であり監督であるデイモン・ガモーが自分の体で実験したオーストラリアのドキュメンタリー映画だそうです。
甘くない砂糖の話
実験のルールは、
1日にティースプーン40杯分の砂糖(160g)を消費すること
ソフトドリンクやアイスクリーム、チョコレートなどのお菓子の類は避ける
低脂肪ヨーグルトやシリアル等の「実は砂糖が多い食品」から摂る
必ず「低脂肪」の食品を選ぶこと
ジョギングや筋トレなどの運動習慣は続けること
類作としては2004年の「
スーパーサイズ・ミー
」があります。しかし、こちらはマクドナルドのファーストフードだけを食べるという、誰が見てもヤバそうなものを食べているのに対し、本作では、健康に良さそうに見えるが、実は大量の砂糖を使っている食品を食べるというのが異なる点。
なかなか評判が良さそうなので見てみたいですが、劇場が都内で1つだけというのが辛いですね。
この映画の批評へのリンクを一つ貼っておきます。
超映画批評 - 「甘くない砂糖の話」 85点
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