349日目 ここまでは落ちるが - 100.5kg

朝の計量で、1.0kg減の100.5kg。

ここまでは落ちるんですが、100kgを切るとすぐ戻してしまうのがこれまでのパターン。今回はどうなるか。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

12日の朝食

朝食は、もやし炒め、牛バラ肉の味付け、さばの水煮、ゆで玉子、海苔、チータラ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ファミマのつくね串。ベビーチーズ 2個。
夕食は、カットキャベツ、紅茶鴨スモーク、かれいの唐揚げ、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。