347日目 一進一退 - 101.0kg

朝の計量で、0.5kg減の101.0kg。

今日は落ちました。一進一退。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

10日の朝食

朝食は、茄子・ピーマンの蒸し焼き、ハム、チータラ、海苔、さばの水煮、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、アジフライ、メンチカツ。
夕食は、きゃべつの蒸し焼き、牛バラ肉の味付け、アジフライ、かにかま、ゆで玉子、海苔、チーズ 2切れ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。