343日目 着実に落ちる - 100.5kg

朝の計量で、1.5kg減の100.5kg。

断酒1週間、着実に落ちてます。今回は100kg切りに行けそうです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

6日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、ソーセージステーキ、レタスサラダ、カニカマ、青柳、ゆで玉子、シュウマイ、チータラ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、焼き鳥、野菜炒め。
夕食は、キャベツの蒸し焼き、さばの水煮、チキンのトマトソース煮、海苔、チータラ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。