356日目 連日の激増 - 105.0kg

朝の計量で、1.5kg増の105.0kg。

夕食の爆食いの影響で、連日の激増。
ダイエット開始1年目を前にヤバい展開。しっかりと落とさないといけないです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

19日の夕食

朝食は、抜き。
昼食は、ファミマの、ジャンボフランク、シーチキン・コーンサラダ。ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、某中華料理店にて。