361日目 ほたて - 102.0kg

朝の計量で、変わらずの102.0kg。

近所のスーパーで見切り品だった青森産ほたて。美味しかったです。ゴーヤのわたピカタについては、簡単に別エントリを上げてます。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

24日の朝食

朝食は、茄子・ピーマンの蒸し焼き、目玉焼き、焼きホタテ、カルパス、かにかま、海苔、チータラ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、あじフライ 2個、メンチカツ、チータラ、ゆで玉子、焼きホタテ、しじみの味噌汁、ゴーヤのわたピカタ。
9品目クリア。
夕食は、キャベツの蒸し焼き、ゴーヤチャンプル、焼きホタテ、チータラ、海苔、しじみの味噌汁。
9品目クリア。