367日目 変わらず 102,0kg

朝の計量で、変わらずの102.0kg。

夜中、ちょっとつまみ食いしてしまったのが悪かったかも。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

30日の朝食

朝食は、キャベツの蒸焼き、カルパス、チーズ、ゆで玉子、海苔、鯛のあら、帆立。
9品目クリア。
昼食は、セブンイレブンのスペシャルビッグフランク。
夕食は、カットキャベツ、ローストビーフ、鯵の南蛮漬け、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。