391日目 体重検査があるのに - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

体重測定があるのに、この体重はやばいです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

24日の朝食

朝食は、茄子と長ネギの蒸し焼き、ベーコン、チーズ、ゆで玉子、かにかま、海苔、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
長ネギは加熱時間が短かった感じ。ちょっと失敗。
昼食は、セブンイレブンのツナと玉子のサラダ。ファミマのジャンボフランク。ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、レバにら炒め、サラダ、ゆで玉子。