376日目 風邪 - 102.5kg

朝の計量で、変わらずの102.5kg。

家族で風邪を引いてしまいました。無事なのは長男だけ。軽い頭痛を感じます。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

9日の朝食

朝食は、レタス・きゅうりのサラダ、さいころステーキ、もやし、目玉焼き、海苔、ベビーチーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、あじフライ、メンチカツ、ピザソースかつ、レタス。
夕食は、さいころステーキ、さんまの塩焼き、