334日目 変わらず - 101.5kg

朝の計量で、変わらずの101.5kg。

ちと飲んでしまいましたが、体重変わらずで維持。

昨日の食事
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

28日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、厚切りソーセージ、しらす干し、海苔、ゆで玉子、しじみの味噌汁。他に、鍋の残り、スライスチーズ、チータラ。
9品目クリア。
昼食は、高野豆腐と野菜の煮物、チータラ、ゆで玉子。
夕食は、5品目のミックスサラダ、揚げ出し豆腐、筍とちぎり揚げの煮物、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。