331日目 かなり戻す - 101.5kg

朝の計量で、1.9kg増の101.5kg。

かなり戻しましたが、前々日の体重までは戻っていません。明日でどこまで下げられるかがポイントですね。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の朝食

朝食は、鶏スープ、レタス、かにカマ、ゆで玉子、海苔、チータラ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
鶏スープは、一晩寝かせると鶏のだしが出て美味しくなります。子供達にも大好評で、娘は鶏肉、息子は人参を選んで食べます。
昼食は、鶏スープ、ゆで玉子、海苔、チータラ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
鶏スープ、全部食べてしまおうかと思って温め始めたら娘から「それって昨日のスープ？私の分、お肉2つは残しておいてね！」と言われてしまったので鶏肉3本残しました。
夕食は、5品目のミックスサラダ、アジフライ、イカフライ、ローストポーク、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。