323日目 野菜が少なくなっている - 102.5kg

朝の計量で、0.5kg増の102.5kg。

微増です。野菜の量が少ないのが、ちょっと問題かなと思っています。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

17日の朝食

朝食は、鍋、チータラ、海苔、ゆで玉子。
鍋は貝も入ってました。9品目クリア。
昼食は、5品目のミックスサラダ、さわらの南蛮あんかけ、ローストビーフ、いわしフライ、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
マヨネーズで玉子が入るので9品目クリア。
夕食は、鍋の残り、チータラ、ゆで玉子、海苔、しじみの味噌汁。
朝食とほとんど同じメニューとなりました。