309日目 ひな祭り - 101.5kg

朝の計量で、変わらずの101.5kg。


昨日はひな祭りだったので、夕食は毎年恒例のちらし寿司。桜餅が付いてます。
糖質たっぷりですが、なんとか体重は変わらずで行けました。ちなみに写真は家族4人分です。

3日の夕食

昨日の食事
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

3日の朝食

朝食は、桜海老入りキャベツの蒸し焼き、おでん、チータラ、海苔、かにかま、しじみの味噌汁。
肉を除く8品目クリア。
昼食は、なす・ピーマンの蒸し焼き、チキンタイカレー(イエロー)、チータラ、ゆで玉子 2個、海苔、チンジャオロースー。
夕食は、ちらし寿司、あさりのお汁、桜餅。