328日目 飲みすぎ - 102.5kg

朝の計量で、1.5kg増の102.5kg。

飲みすぎですね。(^^;

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

22日の昼食

朝食は、キャベツの蒸焼き、挽肉炒め、しゅうまい、あおやぎの酢味噌和え、チータラ、ゆで玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、もやし炒め、挽肉炒め、ほたるいかの酢味噌和え、厚焼き玉子、ピサートースト 1/4枚、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

夕食は、千切りキャベツ、カットレタス、あじフライ、いわしフライ、ローストポーク、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。