322日目 送別会 - 102.0kg

朝の計量で、変わらずの102.0kg。

夕食は、送別会ですし等の炭水化物を摂ってます。でも体重は維持。
野菜が少なめになっている所が気になる所。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

16日の朝食

朝食は、キャベツの蒸焼き、チョリソー、チータラ、海苔、ゆで玉子、しじみの味噌汁、野菜・玉子・鶏肉入りお汁。
9品目クリア。
昼食は、ファミマのジャンボフランク、フレッシュ野菜サラダ。魚肉ソーセージ、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、寿司、おでん、チーズ、餃子、刺身、肉豆腐、アスパラベーコン他。
送別会。炭水化物多いです。