456日目 カレーフェアー - 106.0kg

朝の計量で、変わらずの106.0kg。

このblogは、複数のPCを使って更新しているんですが、その際の手違いで、この日のblogを消してしまいました。という事で書き直しをしたのですが、内容がちょっと変わっているかもしれませんのでご了承ください。

昼食は、ロイヤルホストで。ここの所、毎年夏になると1回はキーマカレーを食べている様な気がします。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

28日の朝食

朝食は、ゴーヤチャンプル、ブロッコリー、さばの水煮、海苔、チータラ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ロイヤルホストのキーマカレーセット。
夕食は、なすとピーマンの蒸焼き、牛モモ肉(低温調理)、焼豚、鮭のアラ、温泉玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

28日の昼食

28日の夕食