430日目 野菜多目 - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

日中、野菜が少なめだったので、夕食は野菜多めにしました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

2日の夕食

朝食は、抜き。
昼食は、唐揚げ、豆腐チキンナゲット。
夕食は、長ネギの蒸焼き、魚肉ソーセージ、ほうれん草炒め、唐揚げ、豆腐チキンナゲット、チーズ、レタス、厚焼き玉子、海苔、あさりの味噌汁。
9品目クリア。