122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2016年7月16日土曜日
441日目 都知事選告示前日 - 105.5kg
朝の計量で、変わらずの105.5kg。
都知事選告示前日。今日こそはとっとと帰りたいと思っていたのですが、余波を喰らって遅くなってしまいました。でも22時頃には帰り着いたので良しとします。
ファミマが移転した際、レジで配布していた100円引き券が今日までの期限だったのでひたすらファミチキを食べました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
13日の夕食
朝食
は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ジャンボフランク、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食
は、ファミチキ。
夕食
は、キャベツの蒸焼き、ベーコン、ゆで玉子、いくら、チータラ、海苔、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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