433日目 コンビニ物が多い - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

ここの所、コンビニ物での食事が多くなっています。野菜は意識して採る様にしているので、なんとかバランスが取れているかな。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

5日の夕食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、豚焼肉、さつま揚げ、シュウマイ、目玉焼き、ベビーチーズ、海苔、あさりの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ファミチキ、ベビーチーズ。
夕食は、セブンイレブンの千切りキャベツ、フランクフルト、かにかま。ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。