624日目 動画 - 100.5kg

朝の計量で、変わらずの100.5kg。

読者の方から指摘を受けたんですが、youtubeにupしてある、そのウクレレって本物？と言われて、音が出るよと伝えるための動画とか、マイクホルダーのネジが甘い状況を販売店に伝える動画とか、一人の視聴者のみを想定した動画も次の動画として見えてしまっているんですね。まあ、見られて困るものでも無いので、まあいっか。(^^)

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

12日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、キャベツの蒸し焼き、サラダ、おかか、ハムカツ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、メンチカツ、フライドチキン。