615日目 変わらず - 101.0kg

朝の計量で、変わらずの101.0kg。

まずは上昇を止めたかなという感じです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

3日の朝食

朝食は、あじの昆布締め、こはだの酢の物、海苔、ソーセージ、チーズ、サラダ、アサリの汁物。
9品目クリア。
昼食は、鍋。
夕食は、キャベツの千切り、チーズ、しじみの味噌汁。

3日の昼食

3日の夕食