2015年10月24日土曜日

177日目 イカカツ - 99.2kg

朝の計量で、変わらずの99.2kg。

イカカツ気に入ったので、大量に食べてます。

昨日の食事:
23日の朝食
朝食は、イカカツ、春巻き、ゆで玉子 2個、チーズ、ツナ缶、かぼちゃ・さつま芋炒め、ほうれん草炒め。
昼食は、ゆで玉子 2個、さんまの蒲焼缶、もやし炒め。
さんまの蒲焼缶は糖質が多くなりがちなので、タレは飲まないようにしました。
夕食は、イカカツ 3個、ゆで玉子 2個、ミックスサラダ、ローソンのブランパン 1個。

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