520日目 変わらず - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

変わらず。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

30日の朝食

朝食は、キャベツの蒸焼き、かつおなまり節、鶏ムネ肉、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、セブンイレブンの千切りキャベツ、半熟おつまみ煮玉子、からあげ棒、かにカマ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、抜き。