527日目 変わらず - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

チンジャオロースーのタレが糖質高めでしょうが、まあ良しとします。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

7日の夕食

朝食は、抜き。
昼食は、焼き鳥、豆腐揚げ、サラダ。
夕食は、チンジャオロースー、レタス、かにカマ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。