545日目 健康診断 - 103.0kg

朝の計量で、変わらずの103.0kg。

午後から会社の健康診断があったので、昼食は抜きました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の夕食

朝食は、セブンイレブンのキャベツの千切り、からあげ棒、揚げ鶏、かにかま。チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、抜き。
夕食は、サラダ菜、きんぴらめかぶ、チーズ。