548日目 弁当の残り物 - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

息子の遠足があったので、朝食はお弁当の残り物が中心です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

28日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、チーズ、ウインナー、鮭、玉子焼き、プチトマト、フルーツ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、セブンイレブンの千切りキャベツ、かにかま、唐揚げ棒、揚げ鶏、半熟おつまみ煮玉子。チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、チーズ、海苔。