302日目 なんとか落とす - 101.0kg

朝の計量で、0.5kg減の101.0kg。

なんとか落としました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

朝食は、キャベツの蒸し焼き、ソーセージ、鍋の残り、ご飯、海苔、ゆで玉子、鮭とば。チータラ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

25日の朝食

昼食は、茄子と長ネギの蒸し焼き、鯵フライ、イカフライ、メンチカツ、かつおの刺身、チータラ、海苔しじみの味噌汁。
夕食は、おでん、しじみの味噌汁、チータラ。
9品目クリア。